| Info: |
Bệnh tiểu đường uống mật ong được không?
Trước khi đi tìm câu trả lời cho câu hỏi bệnh tiểu đường uống mật ong được không, chúng ta hãy đi tìm hiểu một số lợi ích của mật ong đối với sức khỏe con người.
Đối với những người bình thường, việc sử dụng mật ong với một lượng phù hợp khoảng từ 30 đến 50g hằng ngày sẽ tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, mật ong còn được biết đến như là thần dược với nhiều lợi ích khác nhau từ chữa bệnh cho đến làm đẹp.
Mật ong có tác dụng bổ dưỡng, uống mật ong có thể phòng suy dinh dưỡng, giúp cho tinh thần thoải mái, giảm đau, giải độc,…Ngoài ra, mật ong còn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, trị chướng bụng, bệnh tiêu chảy. Một vài lát chanh mỏng ngâm với mật ong đem ngậm sẽ là bài thuộc vô cùng hiệu quả để trị ho. Mật ong khi kết hợp với các loại thực phẩm khác còn đem lại tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ ăn kiêng, tuy nhiên không nên uống trực tiếp.
Xem thêm thuốc trị tiểu đường Phúc An Đường
Người bệnh tiểu đường uống đường mật ong không?
Tiểu đường là tình trạng rối loạn chuyển hóa cacbonhydrat, protein khiến lượng đường trong máu tăng cao, do đó người bị tiểu đường được khuyên không nên chọn những thực phẩm có chỉ số đường huyết cao. Trong khi lượng đường có trong mật ong lại rất cao, do đó đây không phải là một loại thực phẩm dành tốt cho sức khỏe người tiểu đường. Hơn nữa, nếu sử dụng lạm dụng lại dễ làm đường huyết tăng cao, khó kiểm soát, thúc đẩy nhanh sự phát triển của các biến chứng bệnh tiểu đường khác.
Mật ong có hàm lượng đường rất cao: chiếm khoảng 40% lượng đường đường fructose 30% và lượng đường glucose. Đường fructose trong mật ong không đem lại lợi ích giúp hỗ trợ điều trị tiểu đường mà trái lại nó còn có thể làm cho lượng đường huyết tăng dẫn đến khó kiểm soát từ đó gây ra các biến chứng khác nguy hiểm hơn cho người bệnh. Vì vậy, người tiểu đường không nên sử dụng mật ong quá nhiều như những người bình thường khác. Nên hạn chế đến mức tối đa có thể.
Bệnh tiểu đường uống mật ong được không? Mật ong là một trong những loại thực phẩm lành mạnh được chiết xuất từ thiên nhiên, rất tốt cho sức khỏe con người, ngoài ra nó còn đem đến nhiều lợi ích trong việc chữa trị một số căn bệnh, tuy nhiên với những người bị tiểu đường thì uống mật ong có lợi hay có hại? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu câu hỏi bệnh tiểu đường uống mật ong được không trong bài viết này và cùng đưa ra những món ăn bổ dưỡng sức khỏe cho người bệnh tiểu đường nhé.
Tuy nhiên bên cạnh đó vẫn có một số trường hợp người tiểu đường có thể uống được mật ong?
Mặc dù mật ong là thực phẩm cần kiêng đối với người bệnh tiểu đường nhưng trong một số trường hợp, người bị tiểu đường vẫn có thể sử dụng được nhưng chỉ dùng ở một lượng rất nhỏ.
Tìm hiểu thêm cách điều trị tiểu đường bằng đông y
Bệnh nhân bị hạ đường huyết: khi bị hạ đường huyết một cách đột ngột, uống một ít mật ong sẽ giúp cấp cứu kịp thời và hạn chế được những biến chứng không mong muốn xảy ra vì mật ong có tác dụng cung lượng glucose cho cơ thể, từ đó giúp ổn định lại đường huyết trong máu.
Trong khẩu phần ăn hằng ngày, người tiểu đường có thể sử dụng mật ong trong khi cần bổ sung glucose để đảm bảo đủ thành phần dinh dưỡng nhưng vẫn có thể kiểm soát đường huyết.
Tóm lại nếu đặt ra câu hỏi người bệnh tiểu đường uống mật ong được không thì câu trả lời chắc chắn là không. Tuy nhiên trong một số trường hợp như bị hạ đường huyết hoặc cần bổ sung glucose thì vẫn có thể sử dụng được ở một lượng rất nhỏ, bạn cần lưu ý vấn đề này để tránh cung cấp lượng đường thừa nhé.
Sau khi đã tìm hiểu kỹ câu trả lời cho câu hỏi bệnh tiểu đường uống mật ong được không chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu những thực phẩm tốt cho người bệnh tiểu đường nhé.
1. Trái cây và rau xanh
Rau xanh, trái cây là những nguồn chất xơ, vitamin từ thiên nhiên rất dồi dào. Đồng thời, đây cũng là những loại thực phẩm có hàm lượng chất chống oxy hóa rất cao, hợp chất phytochemical, chúng có công dụng thúc đẩy hệ thống miễn dịch cơ thể.
Các loại rau củ như là mù tạt xanh, củ cải, cải xoăn, bông cải xanh, rau bina,... là những loại thực phẩm lý tưởng rất phù hợp dành cho người bệnh tiểu đường. Các thực phẩm này có chứa hàm lượng đường và calo rất thấp nên không nguy hại gì đến người bệnh.
Các loại trái cây tươi chứa ít đường như cam, quýt, bưởi, táo,… là món ăn cung cấp rất nhiều vitamin rất tốt cho người mắc bệnh tiểu đường. Mặc dù những loại trái cây này có thể cung cấp cho bệnh nhân lượng đường nhất định nhưng đó là loại đường chậm (tức là đường cần phải trải qua quá trình tiêu hóa mới trở thành đường để hấp thu vào trong cơ thể) nên sẽ giúp cho lượng đường ở trong máu không quá cao hay quá thấp, đồng thời các loại trái cây này còn cung cấp thêm chất xơ có ích và chất khoáng có chứa vcom hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu.
Tham khảo thêm thuốc trị đái tháo đường Phúc An Đường
2. Chất đạm
Người bệnh tiểu đường nên sử dụng các loại thịt nạc đặc biệt là thịt bò bởi trong chúng chứa nhiều axit linoleic tổng hợp , chúng có khả năng cải thiện chức năng chuyển lượng đường ở trong máu, ngoài ra còn công dụng chống ung thư rất hiệu quả.
3. Ăn cá ít nhất 2 lần/tuần
Cá là nguồn thực phẩm cung cấp ra chất béo và chất đạm thay thế cho thịt rất tốt. Các loại cá như cá ngừ,cá mòi, cá hồi, cá thu rất giàu axit béo Omega 3 không những chúng rất tốt cho người mắc bệnh tiểu đường mà nó còn có lợi ích rất lớn cho sức khỏe tim mạch. Bạn nên chế biến các loại cá này ở dạng hấp, súp, nấu không nên chế biến cá bằng cách rán hoặc chiên mỡ để hạn chế tối đa lượng dầu mỡ đưa vào cơ thể bạn.
Ngoài những loại thực phẩm trên thì bạn cũng nên kết hợp với việc uống nước nhiều, việc này sẽ giúp bạn thải những chất độc trong cơ thể ra bằng đường nước tiểu, rất có ích cho sức khỏe của người bệnh tiểu đường. |
---
